po powrocie

[...] i śledzie z chlebem pełnoziarbnistym. na obiad ziemniaki w mundurkach ze śledziami w sosie musztardowym, na kolacje pewnie twaróg albo serek wiejski, w miedzyczasie jakis shake z białka ogólnie nie jest źle z michą zeszło już z 87,5-88 na 86kg w przeciągu 2tyg od kiedy ściąłem węgle, po solidnym powrocie na siłkę i dodaniu aero powinno dobrze iść

[...] że jest bliski powrotu do rywalizacji. Wielu myślało, że powróci w wadze lekkiej, ale McGregor udzielił wywiadu w którym powiedział, że chce zmierzyć się z Usmanem w swoim powrocie do oktagonu. „Wierzę, że w walce powrotnej zmierzę się z Usmanem o tytuł w wadze 170 funtów” – powiedział McGregor w wywiadzie dla The Mac Life. „Zeszedłem do wagi [...]

A Ty piszesz jakieś bzdury o powrocie historii do szkół??? Bzdury to smarujesz Ty. Smakowało? Na zdrowie. Sorry, ale osobiście uważam, że prawicowe poglądy biorą się z lęków, a lęki z nieuctwa. A zatem przyjrzyjmy się Twojej tezie i jej implikacjom: Skoro prawicowe poglądy (Xzaar! Czytasz to?) biorą się z lęków o podłożu intelektualnym (deficyty [...]

[...] w ortezie że czytając twój wpis mam mdłości:) te teorie że po urazie nie da się wrócić to bajki wystarczy poczytać o Mateuszu Kieliszkowskim który wciąż wraca do sportu po kolejnych kontuzjach. Trzymam kciuki i z przyjemnością będę zaglądał jak juz zaczniesz wrzucać wpisy o powrocie Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-01-17 14:28:56

Dzieki Markoto:) Mysle o powrocie do prowadzenia dziennika, chociazby po to by regularnie robic cwiczenia rehabilitacyjne i trzymac czysta miske. Bo z tym ostatnio cienko @@-) Co ciekawe jutro wybija rocznica jak zalozylam ten dziennik, moze dobry moment na powrotna forum ;-) Co do gum to nie jest to zly pomysl, poki co trenuje ostatnio troche [...]

[...] Ci motywacja. Wiesz, że to co zrobisz przez te kilka tygodni, i tak zaraz zleci przez przerwę. Niestety, ale pamiętam to bardzo dobrze. Za to pamiętam też, jak po każdym powrocie ta motywacja wracała jeszcze 2x większa :-) Myśle że tak jest , tym bardziej że teraz sylwetka na prawdę fajnie wyglada jak na okres masowy i mega zadowolony jestem [...]

Po takich nogach to wiesz że żyjesz :D ...no, albo nie żyjesz już :D hehe Czuje na powrocie do domu jak noga na sprzęgle lata jak rozrzutnik gnoju XDD

Sir Alex Ferguson potwierdził informację, o powrocie bramkarza Bena Fostera z wypożyczenia. Foster półtora roku temu został wypożyczony do Watfordu, gdzie ma zdobywać konieczne doświadczenie. - Bez wątpienia Ben wróci na Old Trafford po zakończeniu obecnego sezonu - powiedział Ferguson. - Mamy świetną sytuację kadrową jeśli chodzi o bramkarzy. [...]

[...] - Uginanie młotkowe 4x8 - 12 kg - Plank klasyczny 3x max - 3x max Delikatnie zszedłem z ciężaru, na następnym już powalczę optymalnie. Nie chciałem się pozrywać po krótkim powrocie :) Po ostatnich wiadomościach z Marianem, trening zostaje, suplementacja również. Zmiany pójdą w stronę cięć delikatnie kaloryki oraz zmiany z 1 na 2 interwały. Waga [...]

[...] nie koniec. Dopiero się rozgrzewamy” Były mistrz UFC Conor McGregor odwiedził w czwartek kalifornijskiego lekarza - i otrzymał dobre wieści. Irlandczyk już zaczyna myśleć o powrocie do rywalizacji. Niespełna sześć tygodni po tym, jak doznał złamania nogi w walce z Dustinem Poirierem na UFC 264, były podwójny mistrz Conor McGregor nie chodzi już [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Ponura informacja o powrocie do zdrowia Kamaru Usmana po operacji ręki Droga Kamaru Usmana, mistrza UFC w wadze półśredniej, do powrotu do zdrowia po operacji ręki, napotkała na przeszkodę. Brett Okamoto z ESPN poinformował we wtorek, po rozmowie z menadżerem Usmana, Ali Abdelazizem, że Usman jest bezterminowo [...]

[...] Frankie’emu. To legenda, ale ja wygrałem tę walkę i chcę rewanżu, natychmiast Dana White.” https://www.instagram.com/p/CERvILMlimM/ Edgar mówił o swoim zwycięstwie jako o powrocie do słów krytyków, którzy kwestionowali jego zdolność do rywalizacji z czołówką dywizji po trzeciej nieudanej próbie zdobycia tytułu w wadze piórkowej i niedawnej [...]

[...] treningu (czyli w dzien treningowy) w DNT kwestia uznania i wlasnych preferencji Czy w ciągu dnia do treningu obowiązuje całkowity post? Bo skoro mówimy o swoistym "powrocie do przeszłości", może warto byłoby spożywać jakieś owoce na początku dnia? tutaj rozni autorzy roznie polecaja patrzac stricte historycznie - masz racje [...]

[...] wciąż je powielam z uporem maniaka. WTF Raimunda? Może czas udać się do specjalisty? Pomimo, że nie mam wiary ani nadziei podjęłam (jeszcze przed pomiarami) decyzję o powrocie do liczenia i do redu. Jak będzie tak będzie, nic nikomu nie obiecuję, a najmniej sobie. Po drodze święta i sylwester, ale zaczynam już dziś. [...]

[...] trudno bylo mi z siebie wiecej wykrzesac, ale i sie nie zmeczylam. o 17.30 nie chcialam ryzykowac spoznienia na mete (zamkniecie o 1830) i kiedy podjelam decyzje o powrocie na mete mialam jeszcze duzo sily i gdyby nie brak czasu z przyjemnoscia bym kolejne punkty szukala. ogolnie punkty, ktore wybralam (wszystkich nikt nie przejechal) [...]

[...] ze wracał po 3 dniach . Fakt grzybów miał tyle , ze ledwo je niósł jak wracał . W końcu już miałem swoje lata i się wybrałam z nimi . Piliśmy 2 dni u jego znajomego . Na powrocie wszyscy kupowali hurtowo grzyby pod lasem od miejscowych zbieraczy i do domu %-) wtedy zrozumiał , ze wędkarstwo to musi być wyższy lvl %-) To amatorka, mój stary [...]

[...] ze wracał po 3 dniach . Fakt grzybów miał tyle , ze ledwo je niósł jak wracał . W końcu już miałem swoje lata i się wybrałam z nimi . Piliśmy 2 dni u jego znajomego . Na powrocie wszyscy kupowali hurtowo grzyby pod lasem od miejscowych zbieraczy i do domu %-) wtedy zrozumiał , ze wędkarstwo to musi być wyższy lvl %-) Po wędkarstwie zachodzi [...]

[...] się niesamowicie. Na szczęście dzisiaj bolały głównie łydy przy wchodzeniu i schodzeniu ze schodów. Dobrze, że dzisiaj nie miałam robić treningu nóg 8-) Po nocnym powrocie ciężko było dzisiaj wstać i zebrać się do czegokolwiek. Zwlekałam, zwlekałam ale w końcu zabrałam się do rzeczy. Ogólnie dosyć fajny power miałam. Zdziwiłam się tym [...]

Gratuluję egzaminu i powodzenia w powrocie do treningów :-) tylko tak na spokojnie po tej przerwie.

[...] cały dzień rozłożyć posiłek równomiernie, naszykowałam wczoraj michę ryżu z mięsem i warzywami. Do pracy zabrała połowę. Druga została w domu...na moje nieszczęście, bo powrocie mogłam jedynie miskę wylizać. Smakowało moim latoroślom i mężowi, pozostało pokombinować coś na szybko. TRENING Pierwszy raz robiłam trening D Tydzień 3 Trening D [...]